![](https://center-rubin.si/wp-content/uploads/2024/01/pexels-marta-wave-6454097-scaled.jpg)
POWER PILATES / ponedeljki
Power pilates je kombinacija pilatesa in funkcionalnih aerobnih vaj, brez teka in poskokov. Velik poudarek je na pravilni telesni drži, ustvarjanju pravilnih, dinamičnih in natančnih gibov, s katerimi pridobite mišični tonus in moč, razvijate stabilnost, mobilnost in krepite globoke trebušne mišice. Vadba je primerna tako za začetnike kot tudi poznavalce pilatesa.
Vabljeni!