JUTRANJI PILATES / sreda

Jutranji pilates s Tajdo

Začni dan z gibanjem, ki prebudi telo in umiri misli.

Vabimo te na jutranji pilates, kjer bomo skozi prijetno in vodeno vadbo poskrbeli za boljšo gibljivost, moč, stabilnost in dobro počutje.

Vadba je primerna tudi za začetnice – vaje prilagodimo posameznici in njenim zmožnostim.

Kaj ti jutranji pilates prinese?

• krepitev trebušnih in hrbtnih mišic,
• boljšo držo in gibljivost,
• manj napetosti v telesu,
• več energije za začetek dneva,
• prijeten čas zase.

📍 Center Rubin, Škofljica
🧘‍♀️ Vadba poteka v majhni skupini, zato je pristop bolj oseben in sproščen.

Začni jutro zase – z gibanjem, dobro energijo in občutkom, da si že pred začetkom dneva naredila nekaj dobrega zase.

Prijave se še zbirajo. O natančnem začetku skupine boste obveščeni.

CENIK

Skupinski pilates:
1 mesečna – 4 obiski – 60 eur (velja 1 mesec od prvega obiska)
1 mesečna – 8 obiskov – 110 eur (velja 1 mesec od prvega obiska)
3 mesečna – 12 obiskov – 165 eur (velja 3 mesece od prvega obiska)
3 mesečna – 24 obiskov – 330 eur (velja 3 mesece od prvega obiska)
1 obisk – 18 eur (velja 10 dni od dneva nakupa)

*maksimalno število vadečih je 8
*minimalno število vadečih je 4
*uvajalna ura je topla priporočljiva pred prvim obiskom skupinske vadbe, da se spoznamo s
pilatesom, naučimo 5 osnovnih pilates principov, se pogovorimo o morebitnih težavah in
pričakovanjih, naredimo analizo telesne drže.

*odjava je mogoča do 24 ur pred terminom, sicer se obisk šteje kot porabljen.

Individualno
Uvajalna ura 55 min – 40 eur

Moj kontakt
tajda.mezek@gmail.com
041-212-509, SMS, Whatsapp ali Viber