Vadba za mamice
Za mamice po porodu je zaradi vpliva nestabilnosti in posledično možnih bolečin v ledvenem predelu zelo pomembno razvijanje stabilnosti v ledveno-medeničnem predelu. Pilates lahko kot nežna, vendar učinkovita zvrst vadbe s pripomočki, veliko doprinese k zdravstveni koristi in razvija telesno moč, ki jo pri prenašanju novorojenčka prav vsaka mamica nujno potrebuje. Vadba poteka v majhnih skupinah (do 8 vadečih).
Date
- Mar 11 2026
Time
- 8:30 - 9:25
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: Mar 11 2026
- Time: 3:30 - 4:25
Lokacija
Gostitelj
-
Lara
