KUNDALINI JOGA
Kaj je kundalini yoga?
Za prakso kundalini joge stoji starodavna znanost, ki v obliki zelo natančno sestavljenih vadb aktivira energijske centre v telesu. Posamezna vadba ali kriya je sestavljena iz zaporedja položajev/ gibov telesa, tehnik dihanja in zvočnih vibracij, ki v natančno določenem časovnem okviru, celostno deluje na določeno področje telesa oziroma spodbudi njegovo naravno delovanje. Posledično se sprožijo številni dobrodejni učinki na naše celotno bitje.
Redno izvajanje kundalini yoge pripomore k dvigu energije, aktivaciji in jačanju živčnega sistema, izboljšanju koncentracije, večjemu čustvenemu ravnotežju, dvigu imunskega sistema, kardiovaskularnemu zdravju, splošnemu boljšemu počutju in še in še. Torej hitro in učinkovito spodbudi naravne procese v telesu, ki vodijo do večje vitalnosti in boljšega vsesplošnega zdravja.
Poleg vseh telesnih zdravstvenih benefitov, postavljanje našega celotnega bitja v ravnovesje in dvig življenjske energije nam hkrati omogočajo, da stopimo v stik s svojim notranjim jazom, lažje izrazimo kar resnično smo, prepoznamo in podpremo svojo vizijo, spoznavamo svoj brezmejni potencial in zaživimo življenje po svoji meri.
Če povzamem, kundalini yoga je zelo močna in dinamična tehnika, ki preko aktiviranja energijskih centrov direktno spodbuja delovanje telesa k ravnovesju, ki rezultira v boljšem telesnem in mentalnem zdravju ter večjemu pretoku življenjske energije. Do danes je edina praksa, katere delovanje vpliva na naše celotno bitje: fizično telo, um in duha, ki je hkrati razlog, zakaj je njeno delovanje tako učinkovito.
Samo besedo “kundalini” lahko prevedemo kot “življenjska energija”. Le-ta pri večini ljudi miruje oz. spi, saj potrebuje določene pogoje, da bi se aktivirala. V ta namen je potrebno telo, um in duha postaviti v ravnovesje, to pa je končni cilj redne prakse kundalini yoge.
Moj namen je…
* Da na svojstven način predstavim in približam prakso te starodavne znanosti, kot so jo izvajali učitelji pred menoj.
* Da čim večjemu številu ljudi predstavim tehniko, ki je ena izmed najbolj celostnih metod kako najhitreje priti do večje telesne vitalnosti, nevtralnega uma ter življenja v skladu s svojim poslanstvom.
* Da vas navdušim za “trdo delo”, ki je ne le potrebno ampak neizogibno za vsakega, ki želi uživati večjo vitalnost ter bolj izpolnjeno in čustveno bogato življenje.
* Pokazati vam kako do vašega lastnega notranjega izvora moči in energije, da boste lahko prevzeli kontrolo nad podzavestnimi ali zavestnimi vzorci, ki bodo v nasprotnem upravljali z vašim življenjem.
* Da vam služim kot podpora na tem delu vaše poti.
* Da se skupaj spreminjamo, vzajemo bogatimo izkušnje, dvigujemo vibracijo in širimo zavest.
Komu je namenjena kundalini yoga?
Namenjena je vsem tistim, ki želijo izboljšati vitalnost in čutijo, da potrebujejo okrepitev, da bi se lažje soočali z vsakodnevnimi izzivi življenja.
Namenjena je vsem, ki čutijo, da potrebujejo spremembo v bolj lahkotno, izpolnjeno ter srečno življenje in želijo vzeti vajeti v svoje roke.
Cena mesečne karte znaša 60 €. Cena posamezne vadbe je 16 €.
Vabljene!
O meni…
Moje ime je Marijela in moja najljubša vloga v tem življenju je biti mama dvema fantoma. Takoj na drugem mestu pa je zagotovo biti učiteljica kundalini yoge. Ljubezen do gibanja od malih nog, nenehna radovednost in želja po učenju ter z leti vse večje zavedanje pomembnosti ohranjanja vitalnosti, kot ključno sestavino, da lahko delujemo na vseh področjih svojega življenja, so me pripeljali do iskanja metode, ki mi bo ustrezala, ki bo celovita in mi bo dala ne le telesno temveč vsestransko ustrezno in popolno podporo. Naključno ali po usodi sem prišla do kundalini yoge. Z njo sem se spoznala v obdobju, ko sem, kot večina žensk poskušala biti dobra mama in gospodinja, biti uspešna na poslovnem področju, obdržati bogato družabno življenje ter skrbeti za svoje zdravje in še bi lahko naštevala. Danes lahko rečem, da je kundalini yoga prišla v moje življenje ob natanko pravem času kot rešiteljica, saj si ne predstavljam kakšna bi bila danes jaz ali moje življenje brez nje.
Marijela
Date
- Nov 19 2024
Time
- 18:00 - 19:30
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: Nov 19 2024
- Time: 12:00 - 13:30
Cena
- 60,00 €
Gostitelj
-
Marijela Mencinger
