JUTRANJA JOGA S TEJO / ob TORKIH
Pridruži se na novi jutranji jogi ob torkih ob 8.30 uri.
Teja Rigler je certificirana učiteljica joge. Poučuje Hatha jogo (iskanje ravnovesja v telesu), z vajami za zdravo hrbtenico. Vadba je primerna za vsakogar, čistega začetnika ali vrhunskega športnika, moške in ženske vseh starosti, predvsem pa za vse, ki želite obvladovati in zmanjšati stres, ter ohraniti svoje zdravje in zdravje vaše hrbtenice. Preko jogijskih položajev spoznavate svoje telo, ga ozavestite, dihanje pa počasi uskladite z gibanjem. Posledično z vadbo joge razvijate moč in gibljivost telesa. V prakso vključuje tudi tehnike dihanja, katere sproščajo naš um in blagodejno vplivajo na telo. Vodilo njene ure je povsem izklopiti zunanji svet in se posvetiti notranjemu – sebi.
Cena vadbe je 40 € na mesec.
Prijave: maja@center-rubin.si
Date
- Apr 08 2025
Time
- 8:30 - 9:25
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: Apr 08 2025
- Time: 2:30 - 3:25
Lokacija
Gostitelj
-
Lara
