
KUNDALINI JOGA za NOSEČNICE
Kaj je kundalini yoga za nosečnice?
Novost za bodoče mamice
Vabljene na posebno serijo kundalini joge za nosečnice
Nosečnost je najbolj posebno in pomembno obdobje, tako za bodočo mamo kot za novo življenje, ki prihaja. Je darilo in hkrati najbolj transformativna izkušnja v življenju ženske. Namen kundalini joge je nuditi edinstveno in morebiti najboljšo podporo v tem obdobju. Izmed vseh dobrodejnih učinkov, bi izpostavili: – krepitev fizične moči in vzdržljivost – krepitev živčnega sistema, ki znatno pripomore k regulaciji čustev – umirjanje uma – sprostitev – bolj polno in zavedno dihanje – prisotnost – notranje ravnovesje – predpriprava na izzive, ki prihajajo tekom poroda in kasneje pri materinstvu – povezanost z bitjem, ki raste znotraj – pomirjena in zadovoljna nosečnica Skozi vadbe se razvije posluh in zaupanje v svoje notranje vodstvo in zaupanje v proces danega obdobja življenja. Pomaga nam razbremeniti se nepotrebnih morebitnih strahov in ustvariti kar najboljše okolje za prihod in rast bodočega novorojenčka.